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最近胖胖魚厲行減肥運動，一半原因是為了穿回剛畢業時的衣服，
早餐吃７－１１，通常都是手捲、御飯團、雞蛋沙拉擇一享用
午餐吃調理包加糙米飯，調理包是算過熱量的馬偕醫院調理包
下午肚子餓的點心是小蘇打餅乾+FANCL的膠原蛋白果凍飲
可別小看這小小包的果凍飲，它值一個排骨便當
晚餐就不拘了，愛吃什麼就吃什麼，不過原則是超過八點不吃
如果真的餓了，就拿顆芭樂啃啃啃....
哦!!胖胖魚我還是愛喝飲料，不過改成清心的半糖或微糖飲料
當然以上是原則，還是有破戒的時候，
不過吃太多..肚子馬上就鼓起來，又變回胖胖魚…
ㄟ!!這時胖胖魚會出現很明顯的罪惡感耶
會跑到鏡子前面照呀照的。然後告訴自己，
"喂!!沒有辣妹是胖胖肚啦，再吃!肥死你"
哈哈哈!!有人想要跟我一起瘦的嗎?
所以啊!想減肥是必須忍受的，
能吃就是福啊，能很開心的吃，是最簡單的幸福!
希望大家都健康呢！
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    rain6566 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

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